1 . 给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！
2 . 核桃山中宝，补肾又健脑。
3 . 健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
4 . 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
5 . 快乐最利于健康。
6 . 身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响，最茵的草木也不容易受风日之类影响。
7 . 我们得到生命的时候带有一个不可少的条件：我们应当勇敢地保护它一直到最后一分钟。
8 . 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
9 . 一日三枣，长生不老。
10 . 午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。
11 . 病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
12 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
13 . 好静不好动，眼花耳朵聋。
14 . 人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
15 . 要得腿不废，走路往后退。
16 . 腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造！
17 . 吃好睡好，长生不老。
18 . 最简单的消气办法就是用热水泡脚。
19 . 官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！
20 . 早睡早起，使人健康、富有、明智。
