1 . 那更是一件大错特错的事情。试着想想看，你何时从逃避中获得了什么积极的效果？
2 . 伤感：因受外界事物感触而引起悲伤和伤感之情。
3 . 快慰：痛快而心里感到安慰。
4 . 伤心：心灵受伤，形容极其悲痛。
5 . 炙热：炽热。
6 . 改变感觉的方式，改变做事情的方式就可以改变世界。
7 . 忧伤：忧愁哀伤内心忧伤。
8 . 憎恶：憎恨，厌恶。
9 . 初冬：入冬的头一个月，即阴历十月。
10 . 快乐是不需要理由的。但是有很多人是不需要理由情绪就糟糕的。训练自己快乐的情绪肌肉，你就会永远快乐。
11 . 这不可能。我们现在对自我评断的信念往往就支配了我们的未来。
12 . 狂喜：极端高兴。
13 . 隆冬：严冬；冬天最冷的一段时期。
14 . 你的命运取决于你做出决定的那一刻。
15 . 萧条：寂寞冷落，毫无生气：荒山老树，景象十分萧条。
16 . 看世界要看到真实的世界，千万不要向自己撒谎。你对自己都撒谎，那么你不可能改变。为什么很多人要夸大事实因为他们害怕失败。
17 . 悲悯：哀伤而同情。
18 . 酷热：极热。多指天气。
19 . 悲切：非常悲痛。
20 . 当你越发挥你的才干，就越有能力；你越有能力，就越能挖掘出更大的才干，以及建立更积极、更乐观的心态。
