1 . 百尺竿头，更进一步。
2 . 雁怕离群，人怕掉队。
3 . 在舞台上不能为奔跑而奔跑，为痛苦而痛苦。在舞台上不要“一般”地动作，不要为动作而动作，动作要有根据。
4 . 读万卷书，行万里路。
5 . 阵马风樯：樯：船上用的桅杆。风中的樯帆，阵上的战马。比喻气势雄壮，行动迅速。
6 . 气壮胆粗：气势壮、胆量大。形容无所畏惧。
7 . 龙威虎震：形容气势奔放雄壮。常形容书法笔势的遒劲有力，灵活舒展。
8 . 有人选择安分生活，只是我选择奔跑至死。
9 . 有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
10 . 想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。
11 . 强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
12 . 不要皱眉，即使在伤心的时刻，因为你从不知道有谁会醉心于你的笑容。
13 . 人之所以能，是相信能。
14 . 挽手归家
15 . 在你做事之前，上司有利用到你的地方，对你自然关爱有加；等你做完事情后，对上司而言，你的利用价值已经没有了，上司的想法就会产生变化。
16 . 他系她心
17 . 我们不停地奔跑，却不停地受伤，于是我们停下脚步，却发现，我们还是适合奔跑！
18 . 风行电击：形容气势迅猛。
19 . 放弃自己、每天混日子并不会给上司带来什么伤害，也不会为你和你的家人带来什么利益。放弃了自己，最终损害的，都是你自己的利益。
20 . 跌的越痛，伤的越深，便越是要站起来，因为这不是一个人的奔跑。
