1 . 健身强体，振兴中华。
2 . 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
3 . 枪不擦不亮，人不练不壮。
4 . 身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。
5 . 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
6 . 发展体育运动，实施素质教育。
7 . 德志皆寄予体，无体是无德智也。
8 . 只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
9 . 体弱病欺人，体健人欺病。
10 . 吃饭只吃8分饱，好处多得不得了。这样能帮你控制食量，使你不会因为饭量过多而导致腰围越来越粗。过于饥饿会导致你下一餐吃得更多，总是吃太饱会导致脂肪囤积。
11 . 一日一练一日功，十日不练一场空。
12 . 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
13 . 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
14 . 平日常练健身功，老了活得也轻松。
15 . 小康生活人人向往，没有健康少了指望。
16 . 健康你我他，幸福千万家。
17 . 死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
18 . 一日一练一日功，十日不练一场空。
19 . 春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。
20 . 我身上的三大缺点就是：一、胖；二、胖；三、这么胖还减不下来！
