1 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
2 . 有时候一个人去做一件事，不知不觉中才发现这件事并非他一个在做，而是有一群人，这时他想放弃已经不可能了，如果事情没有结果，那会连累到无数的人，包括他的朋友。
3 . 朋友与兄弟的区别在于，当你犯错误的时候，朋友会帮你指出错误，而兄弟会帮你修正错误；当你有危险的时候，朋友会给予你援助，而兄弟会站在你的身边，和你并肩作战。
4 . 人的欲念是可怕的，当它战胜理智时就表现的更加明显。
5 . 兄弟之间的感情，并非是用嘴说出来的，而是用血汗与泪水浇灌出来的。
6 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
7 . 人有时候很奇怪，当你独自面对困难时，你会觉得它高得象座万丈高山，不可逾越。如果这时，突然有人和你站在了一起共同面对困难，就算他帮不上什么忙，你也会觉得那座高山已经不是山，轻轻一步就能跨过去。
8 . 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
9 . 这个世界上，没有什么东西是得不到的，只有抓不住而从掌心中悄然流走的。
10 . 人的冲劲总是会有干枯的一天，我不会让自己变成坐吃山空的人，也不要变成不思进取的老顽固，等我三十岁之后，无论我达到什么样的地位，得到什么样的成就，我都会松手，回来这里，过我们自己的生活。
11 . 有些事情，是越描越黑的，你越是不承认，反而越会引人怀疑。
12 . 一个人，表面上再怎么风光无限，再怎么逍然洒脱，终究会有自己喜欢的东西，只要知道他们喜欢什么，那也就相当于掌握了他的软肋。
13 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
14 . 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
15 . 流星因为短暂才美丽，如果它永远挂在天空，它的光彩只会一点点的退去，它的光环会在麻木中被人所淡忘。
16 . 饭后百步走，活到九十九。
17 . 没有竞争，就没有进步，不进步，就是在后退。希望你能给我足够进步的动力。
18 . 这个世道，没有什么是应该的，也没什么是不应该的，为了达到自己的目的，每个人都在不择手段。
19 . 世界上很多事情看起来是很难完成的，但当你去做的时候，你会发现，那其实并不难，难就难在你有没有下定决心去做。
20 . 人心不足蛇吞象。人的心哪里会有知足的时候，有些人，你今天可以给他很大的权利，明天他就会向你要更大的权利，你如果不给他或给不起，那他就会把你当作了眼中钉，肉中刺，除之而后快。
