1 . 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
2 . 纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
3 . 有病的皇帝，不如无病的乞丐。
4 . 淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
5 . 人无泰然之习性，必无健康之身体。
6 . 金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
7 . 吃的巧，睡的早，心情好，志趣高。常微笑，容颜俏。有烦恼，自己了。天天跑，疾病少。
8 . 生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！
9 . 心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
10 . 好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
11 . 忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
12 . 愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
13 . 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
14 . 快乐首先在于有健康的身体。
15 . 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
16 . 给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！
17 . 休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。
18 . 人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
19 . 大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。
20 . 身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
