1 . 我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。
2 . 在通向成功的路上，丈夫总是得到妻子的鼓励和帮助。
3 . 先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
4 . 我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一**坐到了地上。
5 . 我们靠所得来谋生，但靠给予来创造生活。
6 . 对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。
7 . 刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。
8 . 愿欢快的歌声，时刻萦绕着您；愿欢乐年华，永远伴随您。
9 . 跳绳运动不仅是一种运动，一种改进的协调运动。我只能跳开头的两个或三个，学校运动会，只有我没有参加跳绳比赛在我们的类，感到惭愧。然后我锻炼和两周后，我终于能跳70年和90年之间。一个月后，我可以连贯起来超过140，我非常高兴。
10 . 踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。
11 . 您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。
12 . 阳光，园丁心坎春意浓；甘雨滋润，桃李枝头蓓蕾红。
13 . 辛勤耕耘的园丁，为下一代的成长，呕心厉血。
14 . 两端第一控股绳子用双手分别，让绳子对高跟鞋，然后双手向前抡绳子，绳子那一刻，脚下的小芳很快一抬腿，绳子是一道闪光从她脚下，她跳那么快，这一立场似乎雄鹰展翅，光像一只燕子。
15 . 每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
16 . 亲爱的老师，忙碌了一年，您的节日又到了，学生想对您说：不管何时何地，您永远是我的老师！
17 . 第一次出现是黄色的冰，旁观者不要的话，就听哨子下来，所有的球员都跳了起来。黄色与冰很快就握着他的手绳，脚不断跳跃。
18 . 我的手握着绳子的两端，然后把跳绳在后面的小腿，一把拉起，腿跳，跳绳喜欢聪明的孩子听话，我跳过去的成功。过奖了，比吃了蜜还甜。
19 . 岁月悄悄溜走，世事变幻，恩师的表率，却常常在我们左右。
20 . 不论是好是坏，改革总有一定的帮助。
