1 . 倒下的是剩饭，流走的是血汗。
2 . 最聪明的人是最不愿浪费时间的人。——但丁
3 . 如果落日的余辉照射着你的双手，你发觉它们当天并没有做过有价值的事情，那你就应当把这一天看作已经失落。——爱德华·杨格
4 . 爱惜粮食就是爱惜生命！
5 . 幸福很简单：一个亲吻；一个拥抱；一个电话；一个肩膀；一句爱我；一次约会；一碗鱼蛋；一盒便当；一趟海边；一场大雨；一个寒冬；一个炎夏；一段道路；一条马路；一次小吵；一程公車；一直挽手；一直信任；一直包容；一直瞭解。愛很简单：一個你，一心一意。
6 . 盘内一分钟，厨内更多功。
7 . 食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。
8 . 吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
9 . 诚信是花，是一花一世界的豪语。是的，我们的生活更需要鲜花来装点，我们的人生更需要鲜花来陪伴，陶渊明先生为了实现自己心中的诺言，与**结缘，他守望着那一棵棵诚实的**，活的多么自在，又怎愿与那充满欺骗，黑暗的统治势力同流合污？他做不到，他也不想做到，因为有那诚信的山菊为他作伴，他生活得很充实，很自然。
10 . 有荒节约度荒，天荒节约备荒。
11 . 一教授演讲时拿出100元，问台下的学生，谁要这100元，台下的人纷纷举手，教授将钱扔到地上用脚碾过后，再次问同样问题，台下依旧没人放手。教授说，我如此对待这张钱，你们依旧想要，这是因为它没有因为我的践踏而贬值，而人生亦是如此，生命的价值非他人所能左右，而是取决于我们自身！
12 . 一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
13 . 时间就是生命，浪费了时间就是牺牲了生命。——李大钊
14 . 浪费时间就是**，尤其是浪费休息的时间，直接威胁着生命。——徐特立
15 . 勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
16 . 论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
17 . 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
18 . 食不净则多病，食不尽则多蝇。
19 . 茫茫沙漠，滔滔流水，于世无奇。惟大漠中如此一湾，风沙中如此一静，荒凉中如此一景，高坡后如此一跌，才深得天地之韵律，造化机巧，让人神醉情驰。以此推衍，人生，世界，历史莫不如此。缎带浮嚣以宁静，给躁急以清冽。给高蹈以平实，给粗犷以明丽，惟其这样，人生才见灵动，世界才显精致，历史才有风韵。然而，人们日常见惯了的，都是各色各样的单向夸张，连自然之神也粗粗糙糙，懒得细加调配，让人世间大受其累。
20 . 谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。——雨果
