1 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
2 . 我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
3 . 不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。
4 . 我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。
5 . 晨跑是锻炼身体的方式，晨读是砥砺心灵的长跑。生命的真正奥妙不在透支，而在不断地储蓄。
6 . 怕失败，而在失败中磨练，怕溺水，而在水中锻炼，怕**，而在战斗中奋战，怕死亡，而在恐惧中不屈。
7 . 人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。
8 . 如果那些细小的灰色脑细胞不进行锻炼的话，它们会生锈的。
9 . 等待真的是一件很锻炼人意志的事。
10 . 领导者不是都完美无缺，关键在于后天的培养与锻炼，能经受得起狂风骤雨而从容淡定。
11 . 把自己锻炼成有多大能耐，代表日后我能帮到你们的就有多少。
12 . 登高有时不是望远，只是锻炼一下身体或呼吸点新鲜空气。
13 . 高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
14 . 锻炼身体，别让身体拖累了你的思想。
15 . 什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
16 . 我想做一个像样的人，度过一个像样的人生；想尽量锻炼自己的肌肤，成为一个能够经受任何磨难的人。
17 . 好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，至高三的你。
18 . 除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。
19 . 游戏！锻炼手指，锻炼了智力。锻炼了对待学习耐力！
20 . 人生是需要身与心的锻炼，即试炼。
