1 . 才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。
2 . 成功的秘诀端赖坚毅的决心。
3 . 坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
4 . 人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》
5 . 生活对于智者永远是一首昂扬的歌，它的主旋律永远是奋斗。
6 . 一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
7 . 有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。
8 . 习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。——威达
9 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
10 . 生活的理想，就是为了理想的生活。
11 . 人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。——司马迁《报任安书》
12 . 也许有些东西在你心里曾经很重很重，时间会让它变得很轻很轻。
13 . 两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
14 . 如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
15 . 如果通过修养达不到提高鉴赏力的目的，修养两字也就毫无意义了。——波伊斯
16 . 如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧；如果你沉湎于喜剧之中，那它就是悲剧。
17 . 不为穷变节，不为贱易志。——桓宽《盐铁论·地广》
18 . 唯有行动才能改造命运。
19 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
20 . 做前，可以环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。
