1 . 凡事不能敌挡真理，只能扶助真理。
2 . 科学的运动，是怡情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。
3 . 脱去暗昧的行为，带上光明的兵器。
4 . 早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。
5 . 健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。
6 . 生命在他里头，这生命就是人的光。光照在黑暗里，黑暗却不接受光。
7 . 要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。
8 . 应当趋着有光行走，免得黑暗临到你们。
9 . 当女子在爱，她的心顺水而下，流徙三千里，声音隐退，光线也远遁，她以爱把万物隔绝，把岁月亦都隔绝，她在这寸草不生的幻境深爱一回，如果受伤害，她便憔悴。
10 . 师傅虽有一万，为父的却是不多。
11 . 智慧之子，使父亲欢乐。
12 . 上帝看人不像人看人，人是看外貌，耶和华是看内心。
13 . 更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。
14 . 手懒的要受贫穷；手勤的，得到富足。
15 . 宁可往房顶的角上，也不可在宽敞的房子与泼妇同住。
16 . 污秽的言语，一句不可出口。
17 . 手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。
18 . 你们要给人，就必有给你们的。
19 . 在指望中要喜乐。在患难中要忍耐。
20 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
