1 . 药补不如食来补，食补不如常锻炼。
2 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
3 . 世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
4 . 新北京，新奥运，新教育，新形象。
5 . 别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。
6 . 春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的每一个感动因你而开始，早上好！
7 . 一日一练一日功，十日不练一场空。
8 . 多少人，现实与理想的纠结中，感叹着时间的无情。想来应有不少人是吧，而我应是其中的一员。我忧伤着时间的匆匆，青春不知何时笼罩在暮色里。拉成长长的影子，然后渐渐地缩小变淡直至看不见，而我站在最后的余光中，努力地想留住最后一抹亮色。我仿佛成了一个佝偻者，喘息地走着每一步。我想哭泣，却没有温柔的手指擦去眼角的泪。
9 . 性燥伤脾胃，心宽病不找。
10 . 有谁像我一样，不停的更换着签名，其实只是想让某一个人有所感触。
11 . 生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？问问自己得到了什么好处。如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。
12 . 对于一时的生活烦恼，我们不必太认真，也不必太计较，我们要用自己的脑子想一想，有时候吃些小亏反而是占便宜——这样的事例在现实生活中实在是数不胜数。我们要相信这样一个道理：人人都会有烦恼，我们也要相信烦恼不会永远伴随自己，我们总会找到解决烦恼的办法，总会有摆脱烦恼的时候。
13 . 最让人动心的是苦难中的高贵，最让人看出高贵之所以高贵的，也是这种高贵。凭着这种高贵，人们可以在生死存亡的边缘上吟诗作赋，可以用自己的一点温暖去化开别人心头的冰雪，继而，可以用屈辱之身去点燃文明的火种。
14 . 自静其心延寿命，无求于物长精神。
15 . 遵循生物钟，一生无病痛。
16 . 食熟始食，水沸始饮。
17 . 每天一只果，老汉赛小伙；饭前一碗汤，胜过好药方。
18 . 轻视体育的民族是衰弱的民族；重视体育的民族是强盛的民族。
19 . 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
20 . 假如我开始坚持每天跟你说早安晚安，那你已经成为我所深爱的那个人。
