1 . 学如登山：学习象登山一样。比喻要努力攀登，逐步提高。
2 . 开卷有益：开卷：打开书本，指读书；部分国：好处。读书总有好处。
3 . 当快乐来得太容易，悲伤也就不远了。所以不必祈求从天而降的快乐，但凡太容易到来的幸福，在生命里都只是停下、很难最终留下。你我所经历的一切苦痛，都是为了能更安稳地留住最终的幸福。真正与痛苦同行过的人，才更拥有把控幸福的能力！
4 . 学会珍爱自己，不是让我们虐-待自己苛求自己，而是让我们在最痛楚无助、最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞洞的雨夜的时候、没有音乐、也没有月华的时候，在我们孤立支撑着人生苦难没有一个人能为我们负担的时候，我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己一道海岸线，自己给自己一个明媚的笑容，然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。
5 . 朝夕不倦：朝：早晨。早晚都不懈怠。形容勤奋努力，孜孜不倦。
6 . 昼耕夜诵：白天耕种，夜晚读书。比喻读书勤奋。
7 . 乐事劝功：指乐于从事所业，努力获得成效。
8 . 九转丹成：转：循环变华。原为道家语，指炼得九转金丹。后常比喻经过长期不懈的艰苦努力而终于获得成功。
9 . 磨杵成针：杵：铁棒。把一根铁棒磨成一根针。比喻只要有恒心，肯下功夫，再难的事也能成功。
10 . 髀肉复生：根据这个故事，后来人们引出“髀肉复生”这个成语，比喻不甘虚度光阴，要有所作为。
11 . 发奋图强：下定决心，努力追求进步。
12 . 不知寝食：犹言废寝忘食。形容异常专心、努力。
13 . 前功尽灭：功：功劳；尽：完全；灭：废弃。以前的功劳全部废弃。也指以前的努力全部白费。
14 . 凿壁借光：原指西汉匡衡凿穿墙壁引邻舍之烛光读书。后用来形容家贫而读书刻苦。
15 . 铁杵磨针：铁杵：铁棍。铁棍子磨成绣花针。比喻只要有恒心，肯努力，做任何事情都能成功。
16 . 不屈不挠：屈：屈服；挠：弯曲。比喻在压力和困难面前不屈服，表现十分顽强。
17 . 人生难得四境界：一是痛而不言。话，妙在说与不说之间。无言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和惨痛。二是笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。三是迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。四是惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，动中有静、惊而不乱则具有别致之美。
18 . 奋发图强：图：谋求。振作精神，以求强盛。
19 . 历世磨钝：激励世人，使鲁钝的人奋发有为。同“历世摩钝”。
20 . 自强不息：自强：自己努力向上；息：停止。自觉地努力向上，永不松懈。
