1 . 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
2 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
3 . 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
4 . 贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
5 . 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
6 . 饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7 . 旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
8 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
9 . 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
10 . 一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。
11 . 恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
12 . 酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
13 . 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
14 . 受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
15 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
16 . 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
17 . 树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
18 . 吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
19 . 人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
20 . 失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
