1 . 没有大胆的猜测就作不出伟大的发现。——牛顿
2 . 即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果
3 . 一个人围着一件事转，最后全世界可能都会围着你转；一个人围着全世界转，最后全世界可能都会抛弃你。——刘东华
4 . 逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松
5 . 伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。——易卜生
6 . 即使此刻，对手也在不停地锻炼。
7 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
8 . 信念只有在积极的行动之中才能够生存，才能够得到加强和磨炼。——苏霍姆林斯基
9 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
10 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
11 . 幽默胜过直白，话少胜过多言；坦率胜过伪装，自然胜过狡辩；心静何来多梦，苦索不如随缘。——伊索
12 . 没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。——巴尔扎克
13 . 因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。
14 . 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
15 . 平日多运动，远离亚健康！
16 . 人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰
17 . 制定一个可坚持的计划。在你打算撒银子给健身房的时候，请测量一下你家或办公司与健身房间的距离，步行超过10分钟就放弃吧。不然钱扔进去一年你也不一定去三次。
18 . 生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天
19 . 最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
20 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
