1 . 跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
2 . 松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
3 . 坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
4 . 参与体育运动，享受体育运动。
5 . 杏花春雨：初春杏花遍地、细雨润泽的景象。
6 . 我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
7 . 喷雨嘘云：形容浪花水气的飞溅散逸。
8 . 大***风景 事火咒龙 风雨无阻 五风十雨 拨草瞻风 风雨如磐 蛮烟瘴雾 风雨交加
9 . 涕泗滂沲 春雨如丝 饱经风雨 粗风暴雨 败俗伤风 风雨凄凄 风雨如晦 骖风驷霞
10 . 盲风晦雨：指非常急骤凶猛的风雨。比喻困境。同“盲风怪雨”。
11 . 风调雨顺 蚁封穴雨 山雨幽幽 雨歇云收 雨卧风餐 风雨漂摇 走过风雨 牛蹄之涔
12 . 祥风时雨：形容风调雨顺。多比喻恩德。
13 . 代马依风 别有风趣 八面驶风 春风满面 雨露阳光 变风易俗 满天风雨 相思风雨
14 . 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
15 . 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
16 . 养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
17 . 怪雨盲风：犹疾风暴雨。形容风雨来势猛。比喻迅猛激烈的斗争。
18 . 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
19 . 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
20 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
