1 . 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
2 . 腰板挺得笔直的人，终究不会走在攀登者队伍的前列。
3 . 瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
4 . 对待生命要认真，对待生活要活泼。
5 . 人须有自信之能力，当从自己良心上认定是非，不可以众人之是非为从违。
6 . 自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源
7 . 一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
8 . 没有比认为自己是有用之才的自尊自信对人更有益的东西。
9 . 自暴自弃，是一条永远腐蚀和啃啮心灵的毒蛇，它吸取着心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒液。
10 . 实干家在沙漠里也能开垦出绿洲，懒惰者在沃野上也不会获得丰收。
11 . 攀登者智慧和汗水，构思着一首信念和意志的长诗。
12 . 蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。
13 . 战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。
14 . 没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
15 . 为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可伤失人格，做有损人格的事。
16 . 生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。
17 . 假如你认为能够，你便能够；假如你认为不能够；你便不能够。
18 . 一个胆怯的问题总会得到一个自信的答复。
19 . 遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
20 . 生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。
