1 . 练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志。
2 . 成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。
3 . 若想成功，就要先做好眼前的小事。锻炼自己积累经验，你就离成功更近了一步。
4 . 信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。
5 . 什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
6 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
7 . 怕失败，而在失败中磨练，怕溺水，而在水中锻炼，怕**，而在战斗中奋战，怕死亡，而在恐惧中不屈。
8 . 陪你演了场情深似海的戏，我入了戏，你锻炼了演技。
9 . 登高有时不是望远，只是锻炼一下身体或呼吸点新鲜空气。
10 . 孤独只是一个锻炼心性的历程，当孤独都阻挡不了你成长的脚步，那你就已经很强大了。
11 . 你未必非的多赚一笔钱才有底气，工作之余，练就一门手艺，多交几个朋友，多读几本好书，多锻炼身体。
12 . 人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。
13 . 人就是这样成长的，被撕掉一些东西，被锻炼出一些东西，长出生活的盔甲。
14 . 坚定地做自己喜欢的事吧！比如旅行、锻炼、学习、工作。不管多么辛苦，你一定很快乐吧！
15 . 对于雄鹰而言，天上的风再大，也只是锻炼翅膀的机会而已。
16 . 人生是需要身与心的锻炼，即试炼。
17 . 度无缘之众生难。在与之共生、共勉、共喜、共事中，彼此便成了可互相磨砺锻炼之人。
18 . 阻力磨砺着毅力，逆境虽痛苦，却锻炼了翅膀；虽艰难，却锤炼了意志。
19 . 高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
20 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
