1 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
2 . 萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
3 . 没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
4 . 别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。
5 . 不为失败找理由，要为成功找方法。
6 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
7 . 增加点健身运动，减少点医药费用。
8 . 人生路上如果没有拼搏就像战场上没有硝烟一样淡泊，无意义。人生不是一帆风顺的，它随时都会开僻出一道道深渊，随时都会崛起一座座陡峭的山峰，我们要想造就一条平坦的人生路，就必须跨越深渊穿山峰，这无疑需要顽强的拼搏与坚持不懈的奋斗。
9 . 生活的字典里最重要的三个词，就是意志、工作、等待。
10 . 尽管一路上会有无数的挫折与失败，只要努力勤奋，将会克服一个个困难，磨平一个个棱角，自己多了一份坚定，多了一份坚持，多了一份耐心，人生的路会越走越远，越走越宽。
11 . 吃人参不如睡五更。
12 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
13 . 在学习上不肯钻研的人是不会提出问题的；在事业上缺乏突破力的人是不会有所创新的。
14 . 失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步，成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
15 . 脑常用，目常闭，肤常浴，脚常走，神常存，精常养。
16 . 运动适量，血脉通畅。
17 . 一个真正的人对困难的回答是战斗，对困难的回答是胜利，对胜利的回答是谦逊。
18 . 越学习，越发现自己的无知。
19 . 与叫花子比较的人，比叫花子强不了多少，一不留神就得成了叫花子。与杰出人士比较的人，比杰出人物差不了读书，稍加把劲就能成了杰出人物。
20 . 开封美丽的城市，希望你给我一个我想要的梦想，我要在这里开创一片属于我的天地，我要在这里发展壮大，我有一个梦，那是我强大的梦，那是个让我能发挥我能力的梦想，开封这个古老的城市，留我一席之地吧！
