1 . 记得多读些书。不读书的日子，思想便会停止，久而久之，就要生锈。
2 . 穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
3 . 一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑；但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。
4 . 璧坐玑驰：形容文章的语言精采美妙。（语言精妙）
5 . 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
6 . 疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。
7 . 她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
8 . 有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。
9 . 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
10 . 点睛之笔：指文章传神绝妙之处。
11 . 凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。
12 . 人不可有傲气，但不可无傲骨。——徐悲鸿
13 . 萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
14 . 旁征博引：指说话、写文章引用材料作为依据或例证。
15 . 瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
16 . 人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去！——雷锋
17 . 一个人要帮助弱者，应当自己成为强者，而不是和他们一样变成弱者。——罗曼·罗兰
18 . 善良的心肠比美丽的外衣更加重要，纯洁的灵魂比成套的高级家具更加可贵，勤劳的双手比金钱和地位更有价值。
19 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
20 . 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
