1 . 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！
2 . 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
3 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
4 . 疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。
5 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
6 . 腰带扎在肚脐下，体肥血栓危险大。
7 . 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
8 . 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！
9 . 颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
10 . 健康不是一切，没有健康没有一切。
11 . 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
12 . 人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
13 . 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
14 . 人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
15 . 一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱。两斤白密一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。
16 . 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
17 . 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
18 . 用药五个巧：准、快、平、短、少。要想病康复，锻炼不可少。
19 . 养身莫忘养神，养神莫忘养心。善养身者养内，不善养身者养外。锻炼健身，情绪治身，规律养身，修性安身。
20 . 官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！
