1 . 跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
2 . 不要羡慕别人，你的劣势可能是你最大的优势。
3 . 为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
4 . 跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
5 . 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
6 . 被克服的困难就是胜利的契机。
7 . 年华一去不复返，事业放弃在难成。
8 . 她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
9 . 思想的形成，首先是意志的形成。
10 . 悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
11 . 时间乃是万物中最宝贵的东西，但如果浪费了，那就是最大的浪费。
12 . 古今中外有学问的人，有成绩的人，总是十分留意积累的。知识就是积累起来的。我们对什么事都不应当像过眼烟云。
13 . 青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。
14 . 一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
15 . 总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。
16 . 大脑的力量在于运动而不在于静止。
17 . 待人要丰，自奉要约；责己要厚，责人要薄。决定你的品位的不是你的学历，而是你的阅历。
18 . 你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。
19 . 意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。
20 . 哪怕你能生吃铁锤，口能喷火，智商高到脑浆每天从双耳流出，但你仍然有做不到的事：比如拉屎的时候不能跑步。
