1 . 春暖秋冻，到老不病。
2 . 要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
3 . 脑怕不用，身怕不动。
4 . 经常失眠，少活十年。
5 . 宁可无肉，不可无豆。
6 . 五谷加红枣，胜似灵芝草。
7 . 蹦蹦跳跳动，灵丹妙药。
8 . 刀闲易生锈，人闲易生病。
9 . 药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
10 . 预防伤风和感冒，当心着凉最重要。
11 . 人勤病就懒，人懒病就勤。
12 . 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
13 . 宁可食无肉，不可饭无汤。
14 . 墙靠基础坚，身强靠锻炼。
15 . 要得腿不废，走路往后退。
16 . 千金难买六月泻。
17 . 三天不吃青，两眼冒金星。
18 . 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
19 . 多衣多寒，少衣少寒。
20 . 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
