1 . Static and less dynamic， infirm； there is movement there is quiet， disease-free and painless。静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
2 . 提防别人不如提防自己，最可怕的敌人就藏在自己心中。
3 . Walking promote my mind。 My body must be in constant motion， their brains will be put into operation。散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。
4 . 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
5 . A walk after dinner， live to nine。饭后百步走，活到九十九。
6 . 美在已经涉足和尚未涉足的领域中创造着。
7 . 运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。
8 . Do you want to go hiking at Xiang Shan ？ 我们一起去爬香山怎么样？
9 . Day dance several dance， live to ninety-five。一日舞几舞，活到九十五。
10 . Health from sports， to his athletic life， you want to be all things sports。健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
11 . 人一生有许多的机会，只是看自己是否能把握住，珍惜眼前所看到的，满足目前所拥有的。我们常常为了一个机会，而错失了更多的机会。
12 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
13 . 放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，使你真实地享受人生；放弃是一种选择，没有明智的放弃就没有辉煌的选择。进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。
14 . 零落成泥碾作尘，只有香如故。
15 . 人生之路是自己的，没有谁能帮我走下去，但，我，用不着回去战战兢兢地生怕影子的黑暗吞没了太阳明亮的光线，人生之中有那么一次面对朝阳也是荣耀。
16 . 从我们心中夺走对美的爱，也就夺走了生活的全部魅力。
17 . Health is a major factor in happiness， exercise is an important guarantee of health。健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
18 . 人性中的大智何其多，但能在淡泊中体悟出真滋味，在寂寞中参悟坦荡，不跟流于世俗而变化，有所欲有所求，随性而始，随性而终，淡泊中求甚解，寂寞中求坦途，所以淡泊是理性，寂寞是心性，它是人性中的至高境界，唯有透彻者能深刻体会其中深意。
19 . 美是奇异的，它是艺术家从世界的喧嚣和他自身灵魂的磨难中铸造出来的东西。
20 . 让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
