1 . 人性真正伟大的光辉并不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。
2 . 让所有人都拥有工作、面包、水和盐吧。
3 . 不存在部分自由之说。
4 . 黑暗层层无底。
5 . 无人生来会因肤色、背景、宗教而憎恨他人，憎恨是人们后天习得的。如果人们能学会恨，他们也能被教会去爱。因为对于人的心灵来说，爱比恨来的更加自然。
6 . 有许多黑暗的时刻，人道主义信仰一时经受了痛苦的考验，但是，我将不会也不可能会向悲观低头。向悲观低头就意味着失败和死亡。
7 . 但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；也不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。我们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。
8 . 透过覆盖着我的夜幕。
9 . 当我们爬上一座高山时，我们会发现更多的高山。
10 . 教育是可以用来改变世界的最强有力的武器。
11 . 让黑人和白人成为兄弟，让南非繁荣发展。
12 . 如果你用他人听得懂的语言与之交谈，那么你的话只能说到他的脑子里；但是如果你用他人的本族语言与之交谈，那么你的话就能说到他的心坎里。
13 . 尽管我是一个喜欢社交的人，但是我更喜欢孤独，我希望自己左右自己的机会，自己做计划、自己思考、自己谋划。
14 . 评判一个国家不应看它如何对待地位最高的民众，而是看它如何对待穷人或一无所有的人。
15 . 当我走出囚室迈向通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。
16 . 我已经发现了一个秘密，那就是，在登上一座大山之后，你会发现还有更多的山要去攀登。
17 . 我认识到，勇敢并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。勇敢的人并不是感觉不到畏惧，而是征服了畏惧。
18 . 在我过去的生活中，我已经把自己献给了非洲人民的斗争事业。我反抗了白人专制，我也反抗了黑人专制。我抱有民主和自由社会的理想，希望大家在这样的社会里和睦地生活在一起，享有平等的机会。我希望为这个理想而生活，并努力把它变为现实。如果需要，我愿意为了这个理想而牺牲自己的生命。
19 . 即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。
20 . 如果你用他人听得懂的语言与之交谈，那么你的话只能说到他的脑子里;但是如果你用他人的本族语言与之交谈，那么你的话就能说到他的心坎里。18.精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。
