1 . 节制乃是最好的医药。
2 . 水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立清。
3 . 睡得早起得早，聪明富裕身体好。
4 . 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
5 . 养生真经，九窍畅通，通则不病，病则不通。锻炼按摩，可令其通，青菜萝卜，也令其通。
6 . 为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
7 . 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
8 . 攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
9 . 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是"真经"。
10 . 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
11 . 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
12 . 幸福的首要条件在于健康。
13 . 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
14 . 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
15 . 健康是智慧的条件，是愉快的标志。
16 . 膏粱厚味，肥甘之品。久纵口味，烟酒无度。百病蜂起，命不久矣。
17 . 明心见德性，入静得真空；运筹参机变，明易见天心。
18 . 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
19 . 健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
20 . 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
