1 . 生命过分长久，明天抛却了明天不一定能取得。
2 . 药食同源，食药一体，凡膳皆药，药食同功。吃得好有技巧，吃得对，大智慧。大道至筒，道不远人，吃你需要吃的，不吃你想要吃的。“让食物把疾病赶出体外”。
3 . 勿当学，史之过；应当改，现有为。
4 . 只要心还愿攀登，就没有到达不了的高度。——刘涤尘。
5 . 给自己一个灿烂的笑容，一句激励的语言，一种信任的眼神。
6 . 心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
7 . 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
8 . 你的挑选是做或不做，但不做就永久不会无机缘。
9 . 一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。
10 . 只要有充足的微量营养素——我们需要滋养自己的必需物质——多数的慢性疾病就不会存在，好的营养疗法就未来的医学，我们已经为此等得太久了。
11 . 要想学会做事，先要学会做人，想要学会做人，先要学会感恩。
12 . 我不能成为一个完美的人，但我愿永远追求完美。
13 . 告诉别人你是天才，告诉自己你是庸才。
14 . 沿着别人走出的道路前进时，应该踩着路边的荆棘，因为这样走多了，就能使道路增宽。
15 . 水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
16 . 世上没有什么可能不可能，只有你想要不想要。
17 . 经过火的洗礼，泥巴也会有坚强的体魄。
18 . 乐于承担责任的人，才是成功偏爱的人。
19 . 恐惧使我们活下去，一定不要害怕。
20 . 发光并非太阳的专利，你也能够发光。
