1 . 墙靠基础坚，身强靠锻炼。
2 . 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
3 . 运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
4 . 饭后百步走，活到九十九。
5 . 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
6 . 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
7 . 我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。
8 . 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
9 . 练出一身汗，小病不用看。
10 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
11 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
12 . 跳绳踢毽，病少一半。
13 . 为了多活纪念做运动，真是够无聊的。说不定活的那几年还没有运动的时间加起来长。
14 . 生命在于运动，生命不止，运动不息。
15 . 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
16 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
17 . 我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事！
18 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
19 . 饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
20 . 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
