1 . 教育的最大的秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。
2 . 人生是需要身与心的锻炼，即试炼。
3 . 除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。
4 . 把自己锻炼成有多大能耐，代表日后我能帮到你们的就有多少。
5 . 生活，就是一种态度的锻炼。乐观的心态成就幸福的人生。
6 . 岁月已将我心锻炼成坚强的铁，令我能从容于人世风霜。可是唯有你，轻易的，就能让它碎裂。
7 . 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
8 . 信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。
9 . 勇敢，是一个阶段性的锻炼和形成。
10 . 度无缘之众生难。在与之共生、共勉、共喜、共事中，彼此便成了可互相磨砺锻炼之人。
11 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
12 . 主动锻炼自己，培养果决的性格。
13 . 锻炼了字迹，也锻炼了你的习惯。
14 . 阻力磨砺着毅力，逆境虽痛苦，却锻炼了翅膀；虽艰难，却锤炼了意志。
15 . 人的酒量是能锻炼出来的，人对痛苦的忍受能力也是如此。
16 . 站立，是一种行为，更是一种姿态。既可以锻炼你的韧性，也可炼就体魄。是帅是呆全凭你爱。
17 . 爬上山顶，走下山顶，我经历了，两次锻炼，两次心历。
18 . 生命也像是在走钢索或凌空飞跃，在危险中锻炼了勇气，在失败中确立了坚强。
19 . 高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
20 . 旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
