1 . 对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们***的债务。
2 . 工作中对上级汇报，不能老提出要求而不展示成果，如果需要提出要求，需要想好自己的解决方案，无论是否靠谱，自己得有几个备选方案表达你是想过的。
3 . 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
4 . 说话声音有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场。
5 . 年轻的时候要形成基本的世界观，要有足够的辨别能力。
6 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。
7 . 读书后要回味，有需要的要动笔记，最好还能写出来一部分感想来。
8 . 虽然做不到博学，但是一定要做到不偏信不偏激。
9 . 但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川
10 . 实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。——柴静
11 . 电视节目习惯把一个人塑造为好人，另一个是坏人，实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。——柴静
12 . 人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女
13 . 工作累了，站起来，端杯子，把水喝完，去水房接水，放松。
14 . 常求有利别人，不求有利自己。——谢觉哉
15 . 播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。
16 . 对事不对人。工作场合可以对一件事发火，不能对人发火，可以对一件事念叨，不要对一个人念叨。
17 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
18 . 君子成人之美，不成之恶。——论语
19 . 如果任何中长期计划1年内没有明显进度，要问自己为什么？
20 . 当你放下戒备，真心想要对一个人好的时候，你就成了瞎子。——八月长安
