1 . 锻炼从今始，何必待明朝。
2 . 棋牌健脑陶冶情操，无度成瘾反把身伤。
3 . 长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。
4 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
5 . 运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。
6 . 少壮不锻炼，老来徒伤悲。
7 . 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
8 . 天天跑一跑，耐力可提高；天天跳一跳，身心不疲劳；天天弯弯腰，肌体轻又巧。
9 . 全民健身是民族发展的千秋大业。
10 . 得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
11 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
12 . 每餐留一口，活到九十九。
13 . 小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。
14 . 松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
15 . 运动健身却百病，四肢不勤病缠身。
16 . 运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。
17 . 健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
18 . 天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
19 . 吃饭不要闹，吃饱不要跳。
20 . 磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
