1 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
2 . 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人；一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。
3 . 平淡的生活仿若湖水波澜不惊，幸而有爱，于是我心荡起千般柔情，幸而有你，让我心泛起丝丝涟漪。永久不能平息。
4 . 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
5 . 昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就会出来了。
6 . 不管前方有多少险滩、暗礁、荆棘、陷阱，你只要找准正确的道路，就能顺利走向前方。
7 . 赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天。
8 . 无论生活有多难，最终，你都会找到那个让你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相！
9 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——泰戈尔
10 . 世界上那些最轻易的事情中，拖延时间最不费力。
11 . 打开你的手机，收到我的祝福，忘掉所有烦恼，你会幸福每秒，对着镜子笑笑，从此开心到老，想想明天美好，相信自己最好。
12 . 人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。
13 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
14 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
15 . 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
16 . 信心来自于实力，实力来自于勤奋。
17 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
18 . 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
19 . 不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
20 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
