1 . 宁愿我没有遇到你，宁愿我们还是陌路人，宁愿你还想以前一样，这样我就不必再痛苦，这样我就不必再委屈！
2 . 我知道也许正是那些缠绕着感觉的日子，遮蔽了我的双眼，让我知道那只是美丽的倒影，甚至是错误的美丽，不过，还是要谢谢你陪我走过那些的日子，并带给了我感动和曾经刻骨铭心的回忆……
3 . 厨德和知识则是我们的价值所在。学厨先学德，做菜先做人。
4 . 我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
5 . 凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
6 . 书山有路趣为径，厨海无崖乐作舟。
7 . 配菜不色，菜不会切！
8 . 吃饱、吃好、吃健康、吃环境、吃艺术、吃文化，吃出文明来！
9 . 常在厨房走，那能不切手！
10 . 在你曾经爱过我的那些短暂岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。
11 . 日不能息夜不能寐。老板一叫立马到位！
12 . 酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色，于是，月醉了，夜醉了，我也醉了。
13 . 躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
14 . 不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。
15 . 如果此刻的你正遭受了失恋的痛楚，请不要伤心，俗话说失恋不失志，只要重头再来，相信一切都会好的，失恋并不可怕，可怕的是你抓着回忆不放。
16 . 失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
17 . 承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。
18 . 没有哪个好厨师是不贪吃的。
19 . 乐观面对失恋，当失恋不期而至时，千万不要悲悲切切，更不要哭天喊地，应当庆幸，感谢对方拒绝了你。不是吗？正因为有了对方的拒绝，你才拥有了再度选择的机会！
20 . 有些时候我是一个安静的人，曾经有人说过我安静的让人窒息。我把所有的情绪都发泄在我的文字里。
