1 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
2 . 饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
3 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
4 . 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
5 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
6 . 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
7 . 现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。
8 . 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
9 . 对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
10 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
11 . 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
12 . 随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
13 . 全民健身不放松，幸福美满伴终生。
14 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
15 . 他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。
16 . 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
17 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
18 . 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
19 . 青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
20 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
