1 . 手脑并用，延年益寿，笑口常开，青春常在。
2 . 我用曾经的飞蛾扑火，换来今天手心里握着的一把余温尚存的灰烬。
3 . 心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争！
4 . 外在压力增加时，就应增强内在的动力。
5 . 给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
6 . 世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。
7 . 你相信你行，你就活力无穷；你认为你自已不行，就会精神萎靡。
8 . 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
9 . 分享一个事实：如果你只是想着去健身房而不付诸行动，半个卡路里也烧不掉。
10 . 只有勤奋努力，才能尝到胜利的果实。
11 . 强大的信心，能克服来自内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。
12 . 知识就像金矿，要不断挖掘，才会有新的发现。
13 . 沿着别人走出的道路前进时，应该踩着路边的荆棘，因为这样走多了，就能使道路增宽。
14 . 胜人者智，胜之者强。不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。
15 . 工作不养闲人，团队不养懒人。一定要全心全意地热爱你的工作，积极投身其中，它让你大半生有事做、有饭吃，也会让你更值钱。
16 . 卧薪尝胆，尝破茧而触痛。破釜沉舟，圆金色六月梦。
17 . 经常把周围的人过滤一遍，缩小朋友圈，把时间留给真正关心你的人、感情真诚的人、做事实在的人、能对你有所教益的人。
18 . 人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
19 . 我闷闷不乐，因为我少了一双鞋；直到我在街上见到有人缺了两条腿。
20 . 运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
