1 . 人生在磨砺中成长，青春在奉献中闪耀。
2 . 想和所有人做朋友的人，不是任何人的朋友。
3 . 一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
4 . 人一入世就带着一个谜团，你不能勘破，就得不停地穿越。翻过一层层的自我，从精神的雾障中寻找突破，人才能看清繁华的物有确实是一缕烟的存在。
5 . 时间如流水，不知合理利用，剩下的只有后悔。
6 . 小莉莉冲出屋去，像张着翅膀的小燕子，扑向了爸爸。
7 . 别驻足，梦想要不停追逐，别认输，熬过黑夜才有日出，要记住，成功就在下一步，没有退路。
8 . 笑是自信的开始，相信自己，就能笑得最美丽、最灿烂、最长久。
9 . 你不能预知明天，但可以把握今天。
10 . 心宽阔了，才能明白没有一个人是孤岛，才能欣赏到对岸的风景，才能懂得如何接纳他人。
11 . 笑对人生，把一切都看淡，但却又放在了心里整理。
12 . 生命之舟面对险滩，面对激流，弱者会选择逃避和放弃，而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。
13 . 不要在最能吃苦的年纪选择了安逸，你要去做选择自己未来的王者。
14 . 青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回头看，一切才有意义——爱过我们的人和伤害我们的人，都是我们青春存在的意义。
15 . 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
16 . 眼看就要到终点了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不听使唤，正当我着急时，脚突然扭了一下，我跑不动了。
17 . 我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
18 . 生活是多姿多彩的，有时要比糖甜，有时要比药苦，味道迥异，只因你我心情不同。
19 . 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
20 . 生命要不然是一场大冒险，要不然就是一无所有。
