1 . 成功最终属于耐心等待得人。
2 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
3 . 胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
4 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
5 . 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
6 . "减身"不如健身。
7 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
8 . 穷且益坚，不坠青云之志。
9 . 冬勿过捂，夏勿过露。
10 . 执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。
11 . 生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
12 . 让运动成为习惯，让生命更加精彩。
13 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
14 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
15 . 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
16 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
17 . 要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。
18 . 体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。
19 . 吃饭不要闹，吃饱不要跳。
20 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
