1 . 千保健，万保健，乐观方才是关键。
2 . 三分医治，七分调养。
3 . 食饮有节，起居有常。
4 . 养心莫善于寡欲。
5 . 不是暮年能耐病，道人本来心体宽。
6 . 夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
7 . 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
8 . 得神者昌，失神者亡。
9 . 养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。
10 . 治病必先治神，药疗必先心疗。
11 . 食过则成积聚，饮过则成痰癖。
12 . 体欲常劳，食欲常少。
13 . 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
14 . 多言则背道，多欲则伤生。
15 . 物来顺应，事过心宁，可以延年。
16 . 善养生者，先除欲念。
17 . 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
18 . 腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。
19 . 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
20 . 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
