1 . 男贵寡欲养精，女贵平心养血。——明·万全《广嗣纪要》
2 . 邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。——西汉·刘安等《淮南子》
3 . 食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
4 . 君若欲寿，则顺察天地之道。——马王堆汉墓帛医书
5 . 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——西汉·刘安等《淮南子》
6 . 物来顺应，事过心宁，可以延年。——《明·龚廷贤寿世保元》
7 . 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》
8 . 养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》
9 . 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——明·万全《养生四要》
10 . 芝兰生于深林，不以先人而不芳；君子修道立德，不为困而改节。
11 . 小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》
12 . 纵欲戕生，古今同慨。——清·梁章钜《退庵随笔》
13 . 见善则迁，有过则改。
14 . 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
15 . 宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
16 . 要长寿，读书花月随前后。——《类修要诀》明·胡文焕
17 . 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——西汉·刘安等《淮南子》
18 . 天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》
19 . 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》
20 . 患生于多欲，祸生于多贪。——明·高濂《尊生八笺》
