1 . 英雄是不舍自己的尊严，虽命运已被判刑，但尊严走向刑场。换来了人民的赞扬，以及减少了后世的讥讽。
2 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
3 . 健身到了一定境界，何需再看脸！
4 . 健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
5 . 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
6 . 我们是航船，老师是灯塔；我们是花朵，老师是太阳；我们是种子，老师是雨露。
7 . 老师的笑容，是哪温暖的阳光，温暖着我的心扉！老师的笑容，是哪和煦的春风，吹散我心头的杂乱！老师的笑容，是哪炎炎的烈火，融化我的冷漠！
8 . 要想人前显贵、必须人后受罪。
9 . 啊，我的奶奶，这就是我的奶奶。一个在生活上关心我的奶奶，一个在学习上关心我的奶奶，一个在思想上关心我的奶奶。
10 . 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
11 . 想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
12 . 要么挥汗如雨，要么滚回家。
13 . 他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
14 . 我努力过了，不管成功与否我不后悔。
15 . 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
16 . 没死，就不要把自己当废物。
17 . 朋友是我们站在窗前欣赏冬日飘零的雪花时手中捧着的一盏热茶；朋友是我们走在夏日大雨滂沱中时手里撑着的一把雨伞；朋友是春天来临时吹开我们心中冬的郁闷的那一丝春风；朋友是收获季节里我们陶醉在秋日私语中的那杯美酒。
18 . 年龄阻止不了你对目标的追求！
19 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
20 . 今天不走，明天要跑。
