1 . 我是我灵魂的统帅。
2 . 当我们爬上一座高山时，我们会发现更多的高山。
3 . 任凭命运百般作弄。
4 . 但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；也不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。我们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。
5 . 自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
6 . 我痛恨种族主义，不管是来自黑人或是来自白人的种族主义，在我看来，都是野蛮未开化的。
7 . 就算被地狱牢牢抓住。
8 . 无论承受多么深重的责罚。
9 . 最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌到后总能站起来。
10 . 知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗？乐什么，就是乐我们的心富，虽没有多少财产，收入也没有在职的高，但我们心无牵挂。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。
11 . 知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。
12 . 当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在地狱中。
13 . 怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。
14 . 不过，即使岁月不停恐吓。
15 . 让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。
16 . 不要习惯了黑暗就为黑暗辩护。
17 . 在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。
18 . 活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。
19 . 这片美丽的土地将永远、永远、永远不会再经历人对人的压迫。
20 . 在事情还未完成之前，一切都看似不可能。
