1 . 失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
2 . 水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
3 . 善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
4 . 岁月的风尘夹杂着寒霜，也会将希望凋零。就象深秋即将来临，寒风横扫落叶，繁华瞬间落寞。
5 . 秋随一阵忧伤而来到，它纯美与无暇。偶尔的雨水，将深沉的深秋冲刷地淋漓尽致。那时候的人们卧在秋的怀抱中，由于冬的到来，人们不得不走出秋，踏进冬的洁白。有时我会对上天祈祷：这个季节是快乐的开始，是热闹的起步……
6 . 秋风来了，带着刺骨的寒意，枯黄的叶在寒风中簌簌，四季在此时格外分明，一如不能自抑的情绪，终于找到了突破口，一泻到底，再也不会停止。
7 . 大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
8 . 是因为秋天太过于凄凉，以至于我难以接受一些生机勃勃的事物吗？这半树花开为何更显得凄厉？朋友推荐给我的听的欧美摇滚，令我有些失神，令我像是站在世界的外端望着这个世界，茫然的，惆怅的，带着眼泪的。
9 . 要长寿，读书花月随前后。
10 . 虽说入秋已久，但今年盛夏酷暑那整天泡在臭汗中的滋味，那随手一摸，一手滚烫的感觉却刻骨铭心，似乎盛夏的余威还迟迟不退却。
11 . 功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。
12 . 秋又让人伤悲，这定格我印象中万木萧条的村沟荒野里扫落叶的老人，在空旷的原野中仿佛最能体现秋的凄清，每每看到这个场景，我不知道为什么总会心酸，我想不是在怨秋，可能是为这一个衰老的灵魂在哀怨，劳作是乡下人的癖好！
13 . 秋雨打着她们的脸。一堆堆深灰色的迷云，低低地压着大地。已经是深秋了，森林里那一望无际的林木都已光秃，老树阴郁地站着，让褐色的苔掩住它身上的皱纹。无情的秋天剥下了它们美丽的衣裳，它们只好枯秃地站在那里。
14 . 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
15 . 常以宽泰自居，恬淡自守，则身形安静，灾害不干。
16 . 四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
17 . 千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
18 . 不知不觉蝉声渐渐消退，一片枯黄的树叶悄无声息地滑落在肩头，忽然发现夏天已悄然离去。
19 . 食饮有节，起居有常。
20 . 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
