1 . 不知何事萦怀抱，醒也无聊，醉也无聊，梦也何曾到谢桥。——纳兰容若
2 . 丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
3 . 忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
4 . 手指常动，百脉皆通。
5 . 茫茫碧落，天上人间情一诺。——纳兰容若
6 . 牧童骑黄牛，歌声振林樾。
7 . 人生大病，只是一“傲”字。——王阳明
8 . 一寸柔肠情几许？薄衾孤枕，梦回人静，彻晓潇潇雨。
9 . 保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
10 . 家败离不得个奢字，人败离不得个逸字，讨人嫌离不得个骄字。——曾国藩
11 . 昧用者寿短，善用者延年。
12 . 凡是都有个缘故，说出来，人也不委屈。——曹雪芹
13 . 劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。
14 . 独抱浓愁无好梦。
15 . 宋太祖赵匡胤说：“卧榻之侧，岂容他人酣睡？”
16 . 心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
17 . 不为圣贤，便为禽兽；不问收获，但问耕耘。——曾国藩
18 . 多食则气滞，多睡则神昏。
19 . 持志如心痛，一心在痛上，岂有功夫说闲话，管闲事。——王阳明
20 . 其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
