1 . 人生要具备的5个度：胸怀要大度；说话要适度；劳累有限度；吃喝勿过度；锻炼为常度。
2 . 我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。
3 . 锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。
4 . 如果你有心理准备，请利用好你身边的小人，利用小人锻炼你的心智吧。
5 . 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
6 . 高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
7 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
8 . 记忆力的深浅，需要反复锻炼。
9 . 人必须给自己无数次从头再来的机会，所以，保住成本，锻炼能力。
10 . 你未必非的多赚一笔钱才有底气，工作之余，练就一门手艺，多交几个朋友，多读几本好书，多锻炼身体。
11 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
12 . 晨跑是锻炼身体的方式，晨读是砥砺心灵的长跑。生命的真正奥妙不在透支，而在不断地储蓄。
13 . 经常锻炼身体，拥有一个强健的体魄是做任何事情的根基。
14 . 教育的最大的秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。
15 . 锻炼身体，别让身体拖累了你的思想。
16 . 经历的每一天，都是锻炼我的最好药方。
17 . 对于雄鹰而言，天上的风再大，也只是锻炼翅膀的机会而已。
18 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
19 . 坚定地做自己喜欢的事吧！比如旅行、锻炼、学习、工作。不管多么辛苦，你一定很快乐吧！
20 . 陪你演了场情深似海的戏，我入了戏，你锻炼了演技。
