1 . 我们可以由读书搜集知识，但必须利用思考把糠和麦子分开。——富斯德
2 . 将发牢***的***，转化为，运动锻炼的动力。将有此感怀的心情，转化为，书写文章的起初。
3 . 莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞
4 . 度无缘之众生难。在与之共生、共勉、共喜、共事中，彼此便成了可互相磨砺锻炼之人。
5 . 有时间读书，有时间又有书读，这是幸福；没有时间读书，有时间又没书读，这是苦恼。——莫耶
6 . 读书破万卷，下笔如有神。——韩愈
7 . 有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯
8 . 生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。——左拉
9 . 我想做一个像样的人，度过一个像样的人生；想尽量锻炼自己的肌肤，成为一个能够经受任何磨难的人。
10 . 读书应自己思索，自己做主。——鲁迅
11 . 书犹药也，善读之可以医愚。——刘向
12 . 黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿
13 . 人的酒量是能锻炼出来的，人对痛苦的忍受能力也是如此。
14 . 挣扎于风雨中已习惯，望能造个梦；失意总锻炼我，奋力去寻自我路。
15 . 读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃饭者生疾病。——章学诚
16 . 千教万教教人求真，千学万学学做真人。——陶行之
17 . 夫读书将以何为哉？辨其大义，以修己治人之体也，察其微言，以善精义入神之用也。——王夫之
18 . 读书百遍，其义自见。——《三国志》
19 . 信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。
20 . 人生要具备的5个度：胸怀要大度；说话要适度；劳累有限度；吃喝勿过度；锻炼为常度。
