1 . 如果你热爱生活就不要浪费时间，因为时间是生活的组成部分。
2 . 人，活着的人，创造武术的人要比任何已建立的各种武术体系重要的多，也更有价值。
3 . 清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。
4 . 你的对手在这世界上只有一个：只有你自己。
5 . 保持空灵之心，无形，无法，就像水一样。水倒入杯中就成了杯子的形状，倒入瓶中就成为瓶子的形状，倒入茶壶中就成为茶壶的形状。像水一样吧，我的朋友。
6 . 让你的思维如水一般没有束缚，招式变幻的伟大可以在水中得到启迪。
7 . 别人告诉我说一个天才可以制造自己的机会，事实上，一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才！
8 . 好斗招致身心疲惫，骄傲导致失败，暴行将以被击败而告终。
9 . 学习技巧之当时亦同时在智慧上增长自己，且更要学习和理解禅学和截拳道的哲理为何。
10 . 让你的思维如水一般没有束缚，招式变幻的伟大可以在水中得到启迪。
11 . 一旦能完全自由的表达你自己，你将是无形的形，又适于所有的形。
12 . 一位真正的老师，一位真正的授武者，从来就不应是一位真理的施舍者，他应该是一位领路人，一位通向真理之路的引导者，而真理则必须由学生们自己来发现。
13 . 除了我与万物为一体之外，再也没有离开万物而有意识的“自我”。
14 . 仅学习某门派某人之机巧，即便施展至极限，也非真正的搏击。所谓成熟是指自我最深的觉醒，而非以做观点上的俘虏。
15 . 截拳道并非仅仅是一种伤残之法，而系一大道，一种朝向生命真谛追寻的坦荡大道。
16 . 未经真实搏击训练的习武者，就好像一个没有下过水的陆上习泳者。
17 . 自我了解是最为困难的，我们很容易发觉到想发挥自己的才干实际上是满途荆棘，所以一个有天才的人应该尽量发展他的事业，迫使自己去创造新业，所得的成就是万世不没的。
18 . 以无法为有法，以无限为有限。
19 . 一个搏击者必须能经常不断地保持心灵纯洁，他的心中只有一个坚定的目标——如何搏击。对此，他必须排除阻碍其前进道路上的障碍，无论是感情上的、身体上的或是知识上的。
20 . 欲得其中，须取其上，欲得其上，必取上上！
