1 . 太饥伤脾，太饱伤气。
2 . 人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
3 . 大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
4 . 请不要叫我宅男，请叫我闭家锁；请不要叫我宅女，请叫我居里夫人。
5 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
6 . 打破老婆终身制，实行小姨股份制。引入小姐竞争制，推广情人合同制。
7 . 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
8 . 人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
9 . 男人靠健忘活着，女人靠牢记活着。
10 . 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
11 . 养生如病，不得他求。
12 . 吵架吵不过老婆，所以每次吵架完败后，我都会偷偷把老婆的电子体重秤调高公斤！
13 . 我去死，你们去活，究竟谁过得更幸福，唯有神知道。或我去死，你们去活，谁的去路好，唯有神知道。
14 . 人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。
15 . 天要下雨，娘要嫁人，由他去吧！
16 . 喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
17 . 在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢！
18 . 假使把所有的人的灾难都堆积到一起，然后重新分配，那么我相信大部分的人一定都会很满意地取走他自己原有的一份。
19 . 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
20 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
