1 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
2 . 我们初二4班一向是体育赛场上的大赢家，这次的拔河大赛怎能放过？我们已分钟前拿下两个2：0顺利闯入冠军争夺赛，眼看最后的角斗就要开始了，班级中的运动员们都经两眼放光，摩拳擦掌，跃跃欲试，大有夺冠的架势。而我们这些不参加比赛的，全都成了拉拉队队员，使尽浑身解数来加油助威。
3 . 七分執念
4 . 秋风习习，秋云淡淡，一个人站在缤纷欲燃的小路上。美丽的树叶随风飘落，在夕阳的映衬下显得格外寂寞，正如独自守候的我，安静的在这里等你走过。
5 . 这次比赛我们班虽然没有取得好的成绩，但是它增强了同学们之间的凝聚力，最重要的是锻炼我们的耐力，信心和顽强拼搏的精神。我们会总结经验和教训，在以后学校的其他活动中为我们班争得更多的荣誉。通过这次的比赛，我充分认识到了，要想得到好的成绩，就得平时多下苦功练习，还要具有坚忍不拔持之以恒的毅力和坚强的信心，我一定要把这种精神运用到我以后的学习和生活当中去。
6 . Covered with a light run and jump， not walk loose flesh。跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
7 . 无情的秋雨吹打在窗棂上，溅落了一身的雨滴，看窗外池塘边，碧天的荷花散落一地，落红不是无情物，化作春泥更护花，秋雨无情，雨打清荷，花落谁家。
8 . 光阴只分寸
9 . Sport is the source of all life。 运动是生命的源泉。
10 . 一个人在露台荡秋千，突然很感慨，机会像泉水一样涌出，却无人分享，无人述说，如果梦想一定要忍受寂寞，我情愿放弃，也只能和你，述说，远方的朋友。
11 . 秋天的稻田里可热闹了！高粱红着脸笑了，一阵微风吹过，高粱发出哗哗的响声，好像是在欢迎秋姑娘呢！
12 . 秋水潺潺
13 . ０ㄟ沾点′软妹酱
14 . 好茶不怕细品，好事不怕细论。
15 . 秋，在这迷人的季节里，一片片树叶从枝头飘落，一群群大雁排着人字形队伍往南飞，一块块成熟的高粱好似无际飘来的晚霞，一朵朵金黄的秋菊在秋天里开得更加灿烂。
16 . 清晨，晶莹的露珠便会和草叶做游戏，滚来滚去的。用手接一滴，一不小心，露珠便会滚落到地上，一下子不见了，仿佛也和我在玩游戏呢！
17 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
18 . no matter how cold it gets， we must all stick to our exercise routine。 不管天气多么寒冷，我们都要坚持锻炼。
19 . 泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途
20 . 武夷春暖月初圆，采摘新芽献地仙。
