1 . 汉家天子镇寰瀛，塞北羌胡未罢兵。
2 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——明·胡文焕《养心要语》
3 . 莫吃空心茶，少食中夜饭。——明·胡文焕《类修要诀》
4 . 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》
5 . 常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。——宋·蒲虔贯《养生要录》
6 . 风含翠篠娟娟净，雨裛红蕖冉冉香。
7 . 老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——清·陈梦雷《古今图书集成》
8 . 人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。——明·张景岳《景岳全书》
9 . 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。——明·陈继儒《食色绅言》
10 . 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——明·万全《养生四要》
11 . 坑灰未冷山东乱，刘项元来不读书。
12 . 甘其食，美其服，安其居，乐其道。——春秋·李耳《老子》
13 . 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
14 . 月出惊山鸟，时鸣春涧中。
15 . 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》
16 . 诗界千年靡靡风，兵魂销尽国魂空。
17 . 辛勤蓺宿麦，所望明年熟。
18 . 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。——明·高濂《尊生八笺》
19 . 事从容则有余味，人从容则有余年。——《明·吕坤**语》
20 . 意满便同春水满，情深还似酒杯深，楚烟湘月两沈沈。
