1 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
2 . 我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
3 . 爱像一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱像一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱像一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。
4 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
5 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
6 . 朋友是寒夜里的炉火，朋友是黑暗中的烛光，朋友是我们一生中最宝贵的财富。
7 . 连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
8 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
9 . 只要不放弃，你永远都是强者！
10 . 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
11 . 生命像河流，运动防腐臭。
12 . 老师的笑容，是哪温暖的阳光，温暖着我的心扉！老师的笑容，是哪和煦的春风，吹散我心头的杂乱！老师的笑容，是哪炎炎的烈火，融化我的冷漠！
13 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。
14 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
15 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
16 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
17 . 如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
18 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
19 . 磨练肌胳，防病御症。
20 . 灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
